对於观众们的反应,毕方倒是很淡然,当初他第一次进入原始森林也是这样,幽闭的环境,与世外隔绝,危险的动植物……
“对於陌生的环境,任何人都会感到不适,但这也是荒野求生非常重要的一环,保持乐观的心态,只有有了好的心态,才会有克服困难的信心,既然困难已经出现,那就不要让情况变得更糟糕。”
y币有正面也有反面,遇事也是如此,不能只看到消极一面而忽视积极一面。
作为荒野求生的专家,时刻保持乐观,才可使身心处於较好的状态,这既是一种培养心境的方法,也可以激发自己的潜力。
但光靠心态肯定也不行,技术也同样重要。
甚至是基本的行进,也大有讲究。
“我们在行进过程中一定要注意不能大步前进,而是要注意步子适中,迈步轻快松缓,同时不要抬脚太高,要拖着步走,这可以在不影响速度的基础上缓解腿部肌r0U,节省T力。”
“此外,还要尽量让自己的行走过程变得自然顺畅,而不是给身T带来疲劳和负担。”
“要做到这一点就要努力控制自己肢T的活动,不要使双腿过度疲劳,也要藉助双脚、双臂等部位,分散行走过程中的压力。”
正上坡的毕方将身T低伏,背部放松前倾,腿部稍微弯曲,头和手臂放低,将整个重心都稳在下半身,呼x1与步伐相协调,走路平稳而省力。
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