王晨r0u了r0u发酸的胳膊，眼神中充满了兴奋。
要知道自己现在的身高一米八五，T重已经来到了85kg。
这个T重下，能做到一百三十个引T向上，他本人的力量已经来到相当夸张的地步。
接着是双杠一练习，最基本的曲臂伸。
腹部两分钟仰卧起坐。
俯卧撑等等一系列的测试。
测试的结果都非常惊人。
成绩都远超自己的巅峰记录，甚至放在整个特种作战旅里头，都是排第一第二的存在。
“叮~”
“恭喜宿主完成基本训练，奖励自由属X点0.01”
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