“确实，班长你也要交差，咱不能为难你！”
张定邦直接喊了出来。
脸上开心的表情感染了在场的新兵。
虽然他单杠也是不及格。
但是他单身二十年的麒麟臂，还是勉强可以做上几个引T向上的。
“好，那我先带你们去热一下身，然後准备准备去拉单杠吧。”
徐一豪说完，带着新兵开始热身。
大多数热身动作都是手臂，背部，x部，以及核心的动作。
毕竟单杠最重要的就是这几个肌群发力。
新兵们热身的时候有说有笑，就好像今天一天的不愉快，都在这时烟消云散。
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