“噢噢噢！这样啊，那我明白了。”周浩然点点头。
两人来到了C场上，现在天还灰蒙蒙的，还能看到头顶上的星星。
王晨先是带着周昊天做了一些简单地热身动作。
“等下先跑步，你跟在我後面，尽量别被我拉太远。”
“然後跑完五圈你就先下，等我跑最後一圈的时候，再跟着我冲刺最後一圈，懂了吗？”
王晨耐心地跟周昊天讲解道。
“欸？晨哥为什麽我不能跟你一起跑十圈啊？！”
周昊天有些不服气道。
别看他三公里跑的没王晨快，但是自己可是很持久的。
特别是跑步这方面，主打的就是一个耐力。
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