多贤毫不犹豫地点了点头。他已经开始感觉到自己技术上的差距,尤其是在他努力流畅地过渡动作时。

        “好吧,”他说,决心在他的眼睛里燃烧。“我们从头开始。”

        掌握步法:每种技术的基础

        秀妍向前一步,熟练地调整她的姿势。

        我们首先从最重要的原则开始:脚步。

        她的动作优雅而高效。她每一步似乎都是故意的,她的重心轻松地移动着。她的脚几乎没有声音,像影子一样在地面上滑行。

        “脚步移动不仅仅是从一个地方走到另一个地方,”她解释道。“它同时需要保持平衡、控制和速度。如果没有适当的脚步移动,你永远无法有效地执行最基本的武术技巧。”

        多贤仔细观察,注意到她身体如何无缝地移动——每一步都流畅地融入下一个,让她能够本能地应对想象中的威胁。

        “良好的步法可以做两件事:它帮助你避免攻击,并为自己的打击创造机会,”So-Yeon继续说。“光靠速度是救不了你的。真正的秘密在于读懂对手的动作并在他们出招之前摆好姿势。”

        学习的挣扎

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